Akute Stresssituationen, wie zum Beispiel der Verlust eines geliebten Menschen, Trennungen, Beziehungskonflikte, Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust oder auch neu zu bewältigende Lebensabschnitte (Ausbildung, Arbeitsplatzsuche, Berentung Umzug….), können zu verschiedenen Symptomen führen. Inwieweit diese traumatisierend sind, hängt unter anderem von den persönlichen Bewältigungsmöglichkeiten (Resilienz) sowie den individuellen Ressourcen (Kompetenzen, Stärken) ab.